Szkoła tenisa Kraków
Pośród najbardziej popularnych sportów indywidualnych z pewnością można wyróżnić tenis ziemny. Wiele osób chętnie ogląda rozgrywki. Wyróżnia się mecze rozgrywane indywidualnie lub w dwuosobowych zespołach.…
Hobby, sport, rekreacja
Ochwat u konia. Jak go rozpoznać i jak leczyć?
Ochwat u koni to choroba bolesna, niebezpieczna i, niestety, dość często występująca. Wyjaśniamy, na czym ochwat polega oraz jak go rozpoznać, jak leczyć i w…
Trekking górski – świetna forma wypoczynku dla aktywnych
Górskie wycieczki mogą przybierać rozmaite postaci. Od nieśpiesznych spacerów po łatwych trasach w bliskim sąsiedztwie domów turysty, przez całodniowe, piesze marsze po trasach stojących wyżej…
Jak osiodłać konia? Poradnik
Siodłanie konia jest umiejętnością, którą musi nabyć każdy jeździec – i to już na początku swojej przygody z jazdą konną. Jak osiodłać konia prawidłowo? Jak…
Paszport dla konia. Kiedy jest potrzebny, jak go wyrobić i ile kosztuje?
Zgodnie z obowiązującymi w Polsce przepisami każdy koń powinien zostać zgłoszony do rejestracji przed ukończeniem 90 dnia życia, a przed ukończeniem 12 miesiąca – wyposażony…
Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej?
Jazda konna to sport, który rozwija różne partii mięśni, pozwala wymodelować figurę, wyprostować sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy. Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej? Wyjaśniamy…
Zwiedź szczyty masywu Kilimandżaro – wyprawa na Mawenzi, Shirę i Uhuru
Wspinaczka na wierzchołki gór to ambicja licznych turystów, którzy lubią ekstremalne wyzwania. Niezatartych doznań niewątpliwie dostarczy ekspedycja na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – z jakiego…
Codzienna pielęgnacja konia w kilku prostych krokach
Codzienna pielęgnacja konia to nie tylko ważny i niezbędny element opieki nad zwierzęciem, ale też wspólnie spędzony czas, podczas którego możecie pracować nad wzajemnym zaufaniem.…
Wyprawy z doświadczonym przewodnikiem – o trekkingach w Himalajach
Łańcuch Himalajów wspólnie ze zlokalizowanym w sąsiedztwie pasmem Karakorum to góry po prostu legendarne. Wpływ na to ma mnóstwo czynników – zwłaszcza fakt, iż są…
Bieganie w deszczowe i zimne dni. Jak się ubrać?
Niewłaściwy ubiór podczas biegania w zimne i deszczowe dni powoduje dyskomfort, który może zmniejszyć motywację do treningów. Zagrożeniem są również problemy ze zdrowiem. Podpowiadamy, jak…